說起來真不好意思，以前以為自己算勤快，結果現在連在家拖地都沒辦法。常常不到五分鐘，腰部就開始一陣緊繃，接著熟悉的腿部抽痛從屁股一路電到膝蓋，痛到我只能彎著腰、扶著牆壁，把拖把放一旁休息。這種痛真的說不出來，有時候甚至會感覺整條腿像被鎖住一樣，動都動不了。
當初去醫院檢查，醫師說這是椎間盤突出壓迫到神經，還跟我說這是「腰椎壓迫」引起的坐骨神經問題。開了一些藥，也安排了復健，想說應該很快就能好起來。沒想到復健做了兩週，症狀還是沒什麼緩解，腰痛走不動的感覺始終揮之不去，甚至有時候坐久了要站起來，腿麻的狀況更明顯。心裡真的很挫折，難道以後就得這樣過日子了嗎？我還要接送孩子，每天站著煮飯，這些日常小事怎麼辦？
後來，在一個親戚的建議下，我決定轉換思路，試試看中醫的辦法。親戚推薦了慈愛中醫診所，說他們的張醫師對於處理這種腰部跟腿部的不適很有經驗。預約看診後，張醫師仔細問了我的狀況，也檢查了我的腰部動作。他很專業地指出，我的情況不只是單純的肌肉問題，而是因為深層筋膜沾黏加上神經卡壓所引起的，這是走路會痛的原因，也解釋了腿麻怎麼辦的根本。他建議我嘗試「小針刀治療」。
老實說，聽到「小針刀」三個字，我心裡還是有點害怕，總覺得跟「刀」扯上邊就有點恐怖。但張醫師很有耐心地解釋，這個小針刀療程其實並不是傳統意義上的刀具，而是一種非常細的針具。它的作用是針對椎間盤突出引起的神經壓迫與筋膜緊繃，進行深層鬆解處理，把那些因為長期壓迫或姿勢不良而沾黏、緊繃的筋膜組織撥開，讓被壓迫的神經有更多空間。整個過程大概只要十五分鐘，而且因為使用的是極細針具進入組織，所以治療後幾乎沒有恢復期，當天就可以正常生活，也不需要請假。這讓我這個需要照顧家庭的人來說，真的放心很多。
前幾次小針刀治療，疼痛雖然沒有馬上消失，但每次治療後，我都能明顯感受到某個關節或筋膜區域有種「鬆開」的感覺，不再那麼僵硬了。張醫師也會根據我每次治療後的反應，細心調整施針點與施力角度，強調處理問題根源，而不是表面的止痛。大約到了第三次，我就有明顯的感覺了，原本拖地時從屁股電到膝蓋的那種抽痛，變得斷斷續續，有些地方甚至不痛了。這種漸進式的療效，讓我對中醫治療椎間盤和張醫師小針刀的技術越來越有信心。
整個療程大概做了十次左右。這段時間，我沒有額外吃止痛藥，也沒有因此請假休息。現在，我終於可以輕鬆地在家拖地，甚至久站做菜也沒問題了。不再擔心神經卡住走不穩，也不用煩惱走路腿痛，終於擺脫了椎間盤突出的困擾。過去那種無法隨心所欲活動的無助感，現在已經被恢復日常的輕鬆感取代了。我覺得慈愛中醫診所的張醫師，真的幫了我很大的忙。他的專業判斷力和細心治療，讓我可以不用開刀治椎間盤，找回了正常活動的自由。如果你也有類似的腰椎退化問題，或是筋膜緊繃治療的需求，真的可以考慮看看。這是一個適合無法長期休養，但又希望改善行動功能的選擇。
痠痛別再拖，小針刀療程是你的新選擇！
慈愛中醫診所：
